Vill du ändra något i din vardag? Kanske leva mer i nuet eller skapa ett mer minimalistiskt men ombonat hem att leva och trivas i. Vi har mycket att lära oss av den japanska livsstilen. Den inspirerar mig och får mig att vilja ändra på hur jag lever mitt liv. Små steg framåt för att göra en hållbar förändring som inte rinner ut i sanden.
Japanska begrepp som vägledning
Den japanska livsstilen visar att i många av vardagens små stunder finns det plats för mindfullness. En medveten närvaro i nuet där du fokuserar på dina tankar, känslor och omgivning utan att döma. Detta kan du göra genom meditation, andningstekniker och medveten närvaro.
Med rötterna i buddismen har den japanska kulturen mycket att lära oss om den positiva kraften i tacksamhet. Att finna frid i vardagen. Du behöver inte ha ett trendigt hem och en flödig livsstil för att känna tacksamhet. Utan sannolikheten är större att du känner mer tacksamhet av att se vårens första vitsippa i skogen.
Den japanska livsstilen har flera inslag av mindfulness. Koncept som ikigai (livets mening), wabi-sabi (att uppskatta det ofullkomliga) och shinrin-yoku (skogsbad) uppmuntrar till ett medvetet och harmoniskt liv. Genom att kombinera mindfulness med japanska traditioner som teceremonier och zen-buddhistisk meditation kan man skapa en balanserad och meningsfull vardag. Ta till dig de delar som du känner dig bekväm med och vill prova på. Buddismen är så inrotad i det japanska sättet att leva och du behöver inte se det som något religiöst om du inte vill.
Det nya Cobosabi
Cobosabi skalar nu av den nordiska delen och fokuserar på det japanska. Det är här vårt hjärta är. Framöver kommer vi att inspirera dig med både japansk design, hantverk och livsstil för vardagen i ditt nordiska hem. En vardag där du känner tacksamhet och är nöjd med tillvaron.
