Vill du, liksom jag, försöka leva ett liv med mer omtanke? Istället för att använda ordet ”hållbart” tycker jag att ”omtanke” är vackrare och mer beskrivande. Att bry sig om sig själv, sina medmänniskor och miljön runtomkring skapar en mer medveten tillvaro.
Jag reste till Japan för första gången för cirka 25 år sedan och fascinerades direkt av landet. Sedan dess har mitt intresse vuxit, och jag hittar ständigt ny inspiration i japansk kultur och livsstil. I Cobosabi fokuserar vi på det som har sina rötter i zen, utan att koppla det till religion. Vi vill lyfta in mindfulness, glädje och enkelhet i vardagen.
Hur kan japansk kultur och livsstil inspirera oss?
Jag nosar bara lätt på olika begrepp som jag tycker är intressanta. Framöver utvecklar jag dem i andra inlägg.
Wabi-sabi värdesätter enkelhet, naturlighet och det som inte alltid är perfekt. Genom att omfamna denna filosofi handlar vi mindre och uppskattar det vi redan har.
Danshari är ett relativt nytt begrepp som handlar om att undvika onödiga köp, rensa bort oanvända saker och släppa taget om föremål av sentimentala skäl. Detta främjar en mer minimalistisk livsstil med mindre avfall och mer medveten konsumtion.
Välj kvalitet och saker som håller länge och kan återbrukas. Genom att ta hand om våra ägodelar, laga dem och se skönheten i det som inte är perfekt, minskar vi sopberget.
Hållbar kost handlar bland annat om att äta säsongsbaserad och lokalt producerad mat. I Japan spelar årstider och säsonger en stor roll, inte bara i maten utan även i dukningen och valet av keramik och porslin.
Respekt för naturen (Shinto & Satoyama) genomsyrar den japanska livsstilen. Inom shintoismen är naturen helig, vilket uppmuntrar till ett ekologiskt medvetet förhållningssätt. Konceptet Satoyama skapar balans mellan mänskligt liv och den omgivande naturen, vilket inspirerar till hållbart jordbruk och biologisk mångfald.
Mottainai – konsten att inte slösa. Detta djupt rotade japanska begrepp uttrycker respekt för resurser och en medvetenhet om att undvika slöseri. Det gäller inte bara mat och saker utan även tid, energi och naturens resurser.
Börja enkelt och ta små steg
Vi kan enkelt koppla alla dessa begrepp till vår vardag och påverka dem. Kanske tänker du, precis som jag, att det känns för mycket – och då tappar du intresset innan du ens har börjat. Börja med att rensa din garderob eller lådan med strumpor och underkläder. När du sedan fyller på gör du det för att du verkligen behöver något.
Jag tror också att när du köper kläder av bättre kvalitet, även om de är dyrare, tar du bättre hand om dem och är mer rädd om dem. Kanske kan du också börja med att laga en måltid i veckan med mer omtanke om råvarorna och vad du tillagar.
Jag hoppas på att ha sått ett litet frö till nya tankar och funderingar!
